
Pollo Adobo di Margo
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $25
Pollo Adobo di Margo
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 1,36 kg di cosce e sovracosce di pollo
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tagliata grossolanamente
- 🧄 2 cucchiai di aglio tritato
Condimenti
- 1 tazza di aceto di mele
- 1 tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio
Spezie e condimenti
- 2 foglie di alloro
- 10 bacche di pepe nero intere
- 1 stecca di cannella
Olio
- 2 cucchiai di olio di canola
Liquidi
- 💧 1 tazza di acqua
PASSI
Scalda l'olio di canola in una grande pentola olandese a fuoco medio e rosola le cosce e le sovracosce di pollo fino a doratura, circa 5 minuti per lato. Rimuovi i pezzi di pollo e mettili da parte. Aggiungi la cipolla e l'aglio nella padella calda, cuoci e mescola finché le verdure non saranno dorate, circa 8 minuti.
Versa l'aceto di mele, la salsa di soia e l'acqua; aggiungi le foglie di alloro, i grani di pepe e la stecca di cannella. Porta il composto a ebollizione a fuoco medio, raschiando e sciogliendo eventuali residui di sapore bruciati dal fondo della padella. Rimetti i pezzi di pollo e qualsiasi succo che si è formato nella padella.
Copri, abbassa il fuoco e lascia sobbollire fino a quando il pollo non sarà completamente cotto, circa 45 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
323
Calorie
- 30gProteine
- 7gCarboidrati
- 18gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa parti uguali di aceto, salsa di soia e acqua per un sapore equilibrato.La stecca di cannella aggiunge una profondità unica al piatto.Per una comoda preparazione del pasto, questa ricetta può essere fatta nella slow cooker: rosola prima il pollo, la cipolla e l'aglio, poi trasferisci il tutto nella slow cooker con gli altri ingredienti. Cuoci a bassa temperatura per 6-8 ore o ad alta temperatura per 4 ore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.