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Insalata di Tre Tipi di Fagioli Marinata

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Legumi

    • 1/2 lattina di fagioli cannellini, a basso contenuto di sodio
    • 1/2 lattina di fagiolini tagliati, a basso contenuto di sodio
    • 1/2 lattina di fagioli rossi, a basso contenuto di sodio

  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla
    • 1/2 tazza di sedano

  • Condimento

    • 230 grammi di condimento per insalata italiana

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Scolare i fagioli in scatola.

3

Sbucciare e tritare la cipolla.

4

In una ciotola capiente, unire i fagioli cannellini, i fagiolini, i fagioli rossi, la cipolla e il sedano.

5

Versare il condimento italiano sopra le verdure e mescolare delicatamente.

6

Coprire la ciotola e lasciar marinare in frigorifero per almeno un'ora. L'insalata può essere lasciata in frigorifero durante la notte.

7

Scolare prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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158

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 1g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore aggiunto, prova a mescolare un cucchiaino di succo di limone o erbe fresche come il prezzemolo prima di marinare.Puoi sostituire il condimento per insalata italiana con olio d'oliva e aceto per un'opzione più leggera.Ottima per la preparazione dei pasti: conserva l'insalata in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 5 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.