Polpette con spinaci e carote
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porzioni
- $12
Polpette con spinaci e carote
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 1 tazza di spinaci (tritati)
- 🥕 1 carota (grattugiata)
- 🧅 1/2 cipolla (tritata)
Carni
- 🍖 300 g di carne macinata
PASSI
1
In una ciotola, mescolate uniformemente la carne macinata, gli spinaci tritati, la carota grattugiata e la cipolla tritata.
2
Formate dal composto delle polpette di circa 3 cm di diametro.
3
Scaldate una padella con un po' d'olio, aggiungete le polpette e cuocetele a fuoco medio-basso finché non risultano dorate su tutti i lati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
210
Calorie
- 22gProteine
- 8gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Le polpette sono ancora più gustose se cotte ulteriormente con una salsa dopo la cottura.Le polpette avanzate possono essere conservate in freezer.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.