Porridge di avena al microonde
Costo $2.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Porridge di avena al microonde
Costo $2.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Alimento base
- 🍚 Avena 50g
Liquidi
- 💧 Acqua 200ml
- 🥛 Latte 50ml
Condimenti
- 🧂 Sale un pizzico
PASSI
1
Metti l’avena e l’acqua in un contenitore adatto al microonde.
2
Copri leggermente il contenitore con pellicola trasparente e riscalda al microonde per 2 minuti (600W).
3
Togli dal microonde, aggiungi il latte e riscalda per un altro minuto.
4
Aggiungi un pizzico di sale e mescola leggermente per regolare il gusto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 6gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Se preferisci un po' di dolcezza, guarnisci con miele o frutta.Utilizzare il latte di soia al posto del latte normale rende il piatto più salutare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.