Vapore di germogli di soia e funghi al microonde
Costo $3.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Vapore di germogli di soia e funghi al microonde
Costo $3.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍜 Germogli di soia 150g
- 🍄 Funghi preferiti 100g
Condimenti
- 🛑 Salsa di soia 1 cucchiaino
- 🌰 Semi di sesamo bianchi 1 cucchiaino
- 🧂 Sale q.b.
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
Metti i germogli di soia e i funghi in un contenitore adatto al microonde.
Versa la salsa di soia, il sale e l'olio d'oliva e mescola leggermente.
Copri il contenitore con pellicola trasparente e cuoci al microonde a 600W per circa 3 minuti.
Dopo la cottura, aggiungi i semi di sesamo e mescola leggermente, quindi servi su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 5gProteine
- 6gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Regola il tempo di cottura in base alle prestazioni del tuo forno a microonde.Usa i germogli di soia freschi per goderti una consistenza croccante.Ridurre l'olio d'oliva renderà il piatto ancora più leggero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.