Frullato di latte e banana
Costo $3, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
Frullato di latte e banana
Costo $3, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti di base
- 🥛 1 tazza di latte scremato
- 🍌 1 banana
- 1/2 tazza di ghiaccio
PASSI
1
Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi piccoli.
2
Mettere nel frullatore la banana tagliata, il latte e il ghiaccio.
3
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa.
4
Versare in un bicchiere ed è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 6gProteine
- 25gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungendo frutta congelata al posto del ghiaccio, otterrai un sapore più ricco.Se vuoi gustarlo come sostituto della colazione, prova ad aggiungere avena.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.