Zuppa di miso con tofu e spinaci
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2
Zuppa di miso con tofu e spinaci
Costo $2, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Verdure
- 🌿 Spinaci 50g
Prodotti di soia e tofu
- 🍢 Tofu mezzo blocco
Condimenti
- Miso 2 cucchiai grandi
- Brodo di dashi 2 tazze
PASSI
1
Tagliare il tofu a cubetti di 1 cm e gli spinaci in pezzi di 2-3 cm.
2
Portare a ebollizione il brodo di dashi in una pentola e aggiungere il tofu, cuocendo per 1 minuto.
3
Aggiungere gli spinaci e cuocere per un altro minuto.
4
Spegni il fuoco e sciogli il miso, mescolando il tutto per completare il piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 6gProteine
- 8gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Una zuppa di miso perfetta per riscaldare il corpo in inverno.Scegli miso e brodo compatibili con la dieta vegana per un piatto sicuro.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.