Melanzane saltate con miso
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6
Melanzane saltate con miso
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane (sbucciate e tagliate a pezzetti)
Condimenti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di miso
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
PASSI
1
Metti le melanzane e i condimenti in una padella e soffriggi a fuoco medio.
2
Trasferisci le melanzane soffritte in un piatto e cospargi di semi di sesamo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 5gProteine
- 12gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una consistenza più morbida, togli la buccia delle melanzane prima di usarle.Usare meno olio durante la cottura è una scelta salutare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.