Riso mescolato con tonno e kimchi

Name: Riso mescolato con tonno e kimchi
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍚 Riso cotto 2 tazze; Tonno in scatola 1 (sgocciolato); Olio di sesamo 2 cucchiaini; 🧂 Salsa di soia 1 cucchiaino; Mentsuyu 1 cucchiaino; Kimchi 100 g; Foglie di shiso 2 (tagliate a strisce sottili)

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$7

Riso mescolato con tonno e kimchi

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Portata principale
- 🍚 Riso cotto 2 tazze
Proteina
- Tonno in scatola 1 (sgocciolato)
Condimenti
- Olio di sesamo 2 cucchiaini
- 🧂 Salsa di soia 1 cucchiaino
- Mentsuyu 1 cucchiaino
Verdure
- Kimchi 100 g
- Foglie di shiso 2 (tagliate a strisce sottili)

PASSI

Metti il riso cotto in una ciotola, aggiungi il tonno, il kimchi e le foglie di shiso.

Versa l'olio di sesamo, la salsa di soia e il mentsuyu sopra il riso e mescola bene.

Servi il riso mescolato su un piatto e decora con foglie di shiso a piacere.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

400

Calorie

15g
Proteine
50g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usare tonno senza olio rende il piatto più salutare.Puoi regolare l'intensità del kimchi secondo il tuo gusto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.