Ciotola di Yogurt e Avena
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Ciotola di Yogurt e Avena
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥛 1 tazza di yogurt
- 1/4 tazza di avena
- 🍓 3-4 fette di fragola
- 🍯 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di semi di chia
PASSI
1
Metti lo yogurt in una ciotola.
2
Cospargi l'avena sopra.
3
Posiziona le fette di fragola sopra lo yogurt.
4
Versa il miele e aggiungi i semi di chia sopra.
5
Servi la ciotola pronta.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 8gProteine
- 22gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi cambiare la frutta fresca in base alla stagione.Aggiungi nocciole o mandorle per aumentare il contenuto proteico.Puoi sostituire i semi di chia con semi di lino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.