Ciotola di avena e yogurt per colazione
Costo $3, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
Ciotola di avena e yogurt per colazione
Costo $3, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🌾 Fiocchi d'avena 1/2 tazza
- 🥛 Yogurt greco 1/2 tazza
- 🍌 Banana 1/2 pezzo (a fette)
- 🍯 Miele 1 cucchiaino
PASSI
1
Metti i fiocchi d'avena in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco.
2
Metti le fette di banana sopra lo yogurt.
3
Infine, versa il miele e mescola delicatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 10gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Lo yogurt greco è più ricco di proteine rispetto allo yogurt normale.I fiocchi d'avena sono ricchi di fibre e offrono un senso di sazietà, ideali per mattine impegnate.Aumentando la varietà di topping, puoi goderti diversi sapori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.