Frullato di Banana e Avena

Name: Frullato di Banana e Avena
Total time: 5 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🍌 1 banana; 1/4 tazza di avena; 🥛 1 tazza di latte; 1 cucchiaio di miele; 🧊 4 cubetti di ghiaccio

Costo $1.8, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$1.8

Frullato di Banana e Avena

Costo $1.8, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porzioni
$1.8

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍌 1 banana
- 1/4 tazza di avena
- 🥛 1 tazza di latte
- 1 cucchiaio di miele
- 🧊 4 cubetti di ghiaccio

PASSI

Metti banana, avena, latte, miele e ghiaccio in un frullatore.

Frulla gli ingredienti fino a ottenere un frullato cremoso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

8g
Proteine
40g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungere noci o semi al frullato può migliorare il valore nutrizionale.È una bevanda veloce e comoda per le mattine impegnate.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.