Barrette Energetiche all'Avena
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $3
Barrette Energetiche all'Avena
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 🌾 1 tazza di avena
- 🥜 1/4 tazza di burro di arachidi
- 🍯 2 cucchiai di miele
PASSI
1
Mescolate l'avena, il burro di arachidi e il miele in una ciotola capiente.
2
Premete il composto in una teglia rettangolare.
3
Riponete in frigorifero per circa 1 ora per far indurire.
4
Tagliate le barrette energetiche indurite in porzioni adeguate e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 6gProteine
- 20gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Ideale come ricarica di energia dopo un viaggio o un allenamento.Si può sostituire il burro di arachidi con il burro di mandorle.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.