Bocconcini energetici d'avena
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $4
Bocconcini energetici d'avena
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- Fiocchi d'avena 1 tazza
- Farina di semi di lino 1/4 di tazza
- Olio di cocco 2 cucchiai
- Sciroppo d'acero 2 cucchiai
PASSI
1
Mescola fiocchi d'avena, farina di semi di lino, sciroppo d'acero e olio di cocco in una ciotola fino a quando gli ingredienti sono ben amalgamati.
2
Forma piccole palline con il composto.
3
Riponi in frigorifero per 20 minuti per far solidificare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 5gProteine
- 20gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Conserva i bocconcini energetici in un contenitore ermetico in frigo per un massimo di una settimana.Puoi aggiungere semi di chia per aumentare i nutrienti.Opta per lo sciroppo d'acero senza zucchero per ridurre l'assunzione di zuccheri.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.