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Frittelle d'Avena

Costo $3.5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porzioni
  • $3.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Umidi

    • ¾ di tazza di latticello
    • 🥚 1 uovo grande
    • 2 cucchiai di olio vegetale
    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

  • Ingredienti Secchi

    • 🌾 ½ tazza di farina per tutti gli usi
    • ½ tazza di fiocchi d'avena a cottura rapida
    • 1 cucchiaio di zucchero bianco
    • 1 cucchiaino di lievito in polvere
    • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Combina latticello, farina, fiocchi d'avena, uovo, olio, zucchero, vaniglia, lievito, bicarbonato e sale in un frullatore; frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

3

Scalda leggermente una piastra o una padella larga su fuoco medio-alto. Versa porzioni da 1/4 di tazza di pastella sulla piastra calda. Cuoci finché non si formano delle bolle in superficie, da 1 a 2 minuti. Girare e cuocere fino a quando non è dorato dall'altro lato, da 1 a 2 minuti in più.

4

Servi immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

207

Calorie

  • 6g
    Proteine
  • 25g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il latticello con una miscela di latte e succo di limone o aceto se necessario.Per una consistenza extra, evita di frullare troppo finemente i fiocchi d'avena.Servi con i tuoi condimenti preferiti come sciroppo d'acero, frutti di bosco freschi o zucchero a velo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.