Petto di pollo marinato al limone e erbe senza olio
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
Petto di pollo marinato al limone e erbe senza olio
Costo $6, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 1 pezzo (circa 200g)
Condimenti
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio
- 🧄 1 spicchio di aglio (grattugiato)
- Erbe aromatiche essiccate 1 cucchiaino
- 🧂 Sale 1/4 cucchiaino
- Pepe nero q.b.
PASSI
1
Lavate leggermente il petto di pollo e foratelo in alcuni punti con una forchetta.
2
Mescolate il succo di limone, l'aglio, le erbe, il sale e il pepe per preparare la marinata.
3
Immergete il petto di pollo nella marinata per circa 15 minuti.
4
Cuocete il petto di pollo sulla griglia o in una padella a fuoco medio, senza olio, circa 5 minuti per lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
130
Calorie
- 26gProteine
- 2gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Anche cotto al forno il pollo risulta delizioso.Potete conservare la marinata in frigorifero e utilizzarla per altri piatti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.