
Pollo al Limone, Aglio e Parmigiano in Una Sola Teglia
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $25
Pollo al Limone, Aglio e Parmigiano in Una Sola Teglia
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Marinata e Pollo
- 🍋 3 cucchiai di succo di limone appena spremuto
- 🍋 1 cucchiaino di scorza di limone
- 1/4 di tazza di olio extravergine d'oliva
- 1/2 cucchiaino di origano
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 🧂 2 1/2 cucchiaini di sale kosher, divisi
- 1 cucchiaino di pepe, diviso
- 6 fettine di petto di pollo o 3 petti di pollo, tagliati a metà per il lungo
Verdure
- 🥔 1 kg di patate Yukon Gold o rosse, tagliate a cubetti da 2,5 cm
- 1 confezione di fagiolini (microonde)
Condimenti
- 🧈 3 cucchiai di burro, divisi
- 2 cucchiai di maionese
- 🧀 1/3 di tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
- 🌿 Prezzemolo fresco tritato (opzionale)
PASSI
Preriscalda il forno a 220°C.
Mescola insieme il succo di limone, la scorza di limone, l'olio d'oliva, l'origano, l'aglio in polvere, 2 cucchiaini di sale e 1/2 cucchiaino di pepe in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
Taglia il pollo a metà per il lungo, battilo leggermente per ottenere uno spessore uniforme e mettilo in un piatto poco profondo o in un sacchetto richiudibile. Versa metà della marinata sul pollo, mescola per ricoprirlo e lascia marinare per 30 minuti.
Aggiungi le patate alla marinata rimanente e mescola bene. Trasferisci le patate in una teglia da forno leggermente unta di 23x33 cm, condisci con il sale e il pepe rimasti e inforna per 25-30 minuti, mescolando a metà cottura.
Cuoci i fagiolini al microonde seguendo le istruzioni sulla confezione.
Rimuovi le patate dal forno, aggiungi i fagiolini e mescola insieme. Aggiungi metà del burro ammorbidito. Disponi sopra il pollo marinato, conservando la marinata rimanente.
In una ciotola, mescola la marinata rimanente con il burro rimasto, la maionese e il formaggio Parmigiano. Spalma questo composto in modo uniforme sul pollo.
Inforna per altri 20-25 minuti o fino a quando il pollo non è completamente cotto. Se desideri, passa sotto il grill per 2 minuti per dorare la superficie del pollo. Cospargi con prezzemolo se lo desideri.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
436
Calorie
- 25gProteine
- 36gCarboidrati
- 22gGrassi
💡 Suggerimenti
Per risparmiare tempo, puoi preparare la marinata e le patate in anticipo.Assicurati che il pollo raggiunga una temperatura interna di 74°C per garantire che sia completamente cotto.Per una croccantezza extra, cospargi delle briciole di pane insieme al composto di Parmigiano prima della cottura.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.