Frittelle di tonno e cipolla
Costo $6, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Frittelle di tonno e cipolla
Costo $6, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 1 scatoletta di tonno (sgocciolato)
- 🥚 2 uova
Ingredienti aggiuntivi
- 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente)
- 🍚 1/2 tazza di riso (leggermente tostato)
PASSI
Elimina completamente il liquido dalla scatoletta di tonno e trasferiscilo in una ciotola.
Aggiungi la cipolla tritata finemente e le uova nella ciotola, quindi mescola uniformemente.
Aggiusta il sapore con un pizzico di sale e pepe secondo il gusto.
Scalda una padella con un po' di olio, e metti l'impasto in padella con un cucchiaio a fiamma media.
Quando un lato sarà ben dorato, giralo e cuoci l'altro lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 25gProteine
- 30gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi con una salsa di soia leggera per un sapore migliore.L'impasto non utilizzato può essere conservato in frigorifero per utilizzi successivi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.