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Frittata di cipolla e yogurt

Costo $5, salva $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🥚 4 uova
    • 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente)

  • Ingredienti aggiuntivi

    • 🥛 1/4 di tazza di latte
    • 🍦 2 cucchiai di yogurt

PASSI

1

Rompi le uova in una ciotola e mescolale bene con il latte.

2

Riscalda una padella a fuoco medio, aggiungi olio e soffriggi la cipolla tritata.

3

Versa il composto di uova nella padella e cuoci a fuoco medio-basso lentamente.

4

Aggiungi lo yogurt sopra la frittata o servilo a lato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa yogurt naturale per mantenere il sapore genuino.Piegare la frittata quando è parzialmente cotta può essere un'alternativa interessante.Per un sapore più deciso, aggiungi del formaggio cheddar.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.