Sandwich aperto con asparagi e uova
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Sandwich aperto con asparagi e uova
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍞 2 fette di pane in cassetta
- 🥚 2 uova
- 4 asparagi
Condimenti
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe
PASSI
1
Sbollentare leggermente gli asparagi e tagliarli a pezzetti corti.
2
Rompere le uova in una ciotola, aggiungere sale e pepe e mescolare bene.
3
Cuocere il composto di uova in una padella per ottenere delle uova strapazzate.
4
Posizionare le uova strapazzate e gli asparagi sul pane in cassetta.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 10gProteine
- 20gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Regolare il tempo di cottura in base allo spessore degli asparagi.Ideale come colazione a basso contenuto calorico e bilanciata dal punto di vista nutrizionale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.