
Pollo all'arancia
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $10
Pollo all'arancia
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Salsa
- 💧 1 ½ tazze di acqua
- ⅓ di tazza di aceto di riso
- 🍋 ¼ di tazza di succo di limone
- 2 ½ cucchiai di salsa di soia
- 🍊 2 cucchiai di succo d'arancia
- 1 tazza di zucchero di canna
- 🧅 2 cucchiai di cipolla verde tritata
- 🍊 1 cucchiaio di scorza d'arancia grattugiata
- ½ cucchiaino di radice di zenzero fresca tritata
- 🧄 ½ cucchiaino di aglio tritato
- ¼ di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
- 3 cucchiai di amido di mais
- 💧 2 cucchiai di acqua
Pollo e panatura
- 🍗 2 grandi petti di pollo senza pelle e ossa, tagliati a cubetti da ½ pollice
- 1 tazza di farina per tutti gli usi
- 🧂 ¼ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe
- 3 cucchiai di olio d'oliva
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Combina acqua, aceto di riso, succo di limone, salsa di soia e succo d'arancia per la salsa in una pentola a fuoco medio-alto. Incorpora lo zucchero di canna, la cipolla verde, la scorza d'arancia, lo zenzero, l'aglio e i fiocchi di peperoncino; porta ad ebollizione. Togli dal fuoco e lascia raffreddare per 10-15 minuti.
Metti il pollo in un sacchetto di plastica richiudibile. Versa 1 tazza di salsa raffreddata. Chiudi il sacchetto e mettilo in frigorifero per almeno 2 ore. Conserva la salsa rimanente.
Mescola la farina, il sale e il pepe in un altro sacchetto di plastica richiudibile.
Rimuovi il pollo dalla marinata e mettilo nel sacchetto con la farina condita. Chiudi il sacchetto e scuotilo per ricoprire.
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Cuoci il pollo nella padella calda fino a doratura su entrambi i lati.
Trasferisci su un piatto foderato con carta assorbente e copri con alluminio. Pulisci la padella.
Versa la salsa riservata nella padella e portala ad ebollizione a fuoco medio-alto. Mescola insieme l'amido di mais e l'acqua fino a ottenere un composto completamente liscio. Incorpora nella salsa bollente.
Abbassa il fuoco a medio-basso, aggiungi il pollo e cuoci a fuoco lento, mescolando occasionalmente, finché non è completamente cotto, circa 5 minuti.
Servi sopra il riso e goditi!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
445
Calorie
- 18gProteine
- 69gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Per extra croccantezza, puoi friggere il pollo invece di saltarlo in padella.Usa succo d'arancia fresco e scorza per un sapore più vibrante.Prepara extra salsa per versarla sul riso o le verdure.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.