Frullato di tofu all'arancia
Costo $5.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
Frullato di tofu all'arancia
Costo $5.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $5.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1/2 tazza di tofu morbido
- 🍊 1 tazza di succo d'arancia fresco
- 🥛 1/2 tazza di latte di mandorla
PASSI
1
Mettere il tofu, il succo d'arancia e il latte di mandorla nel frullatore e mescolare.
2
Versa il frullato in una tazza e gustalo subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 8gProteine
- 20gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il tofu con yogurt ad alto contenuto proteico.Conserva gli ingredienti in frigorifero per gustarlo più fresco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.