Fiocchi d'avena tagliati a pietra con cocco e noci pecan da preparare la sera prima
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Fiocchi d'avena tagliati a pietra con cocco e noci pecan da preparare la sera prima
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1/3 di tazza di fiocchi d'avena tagliati a pietra
- 🥥 1 cucchiaio di cocco grattugiato non zuccherato
- 🌰 1 cucchiaio di noci pecan tritate
- 1/2 cucchiaino di zucchero di canna
- 🌿 1/8 di cucchiaino di cannella in polvere
- 🥛 1/3 di tazza di latte
- 🥛 1 cucchiaio di latte
PASSI
Mescolate l'avena, il cocco, le noci pecan, lo zucchero di canna e la cannella in un piccolo contenitore; coprite con 1/3 di tazza di latte.
Coprite e conservate in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
Incorporate 1 cucchiaio di latte nel composto di fiocchi d'avena prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
347
Calorie
- 11gProteine
- 45gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una consistenza più cremosa, usate latte intero o un'alternativa vegetale.Potete personalizzare i condimenti aggiungendo frutta fresca o semi di chia per un maggiore apporto nutritivo.Preparate più porzioni in contenitori separati per una colazione veloce da portare via.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.