Pollo e verdure saltati in padella

Name: Pollo e verdure saltati in padella
Total time: 30 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🍗 2 petti di pollo (senza pelle); 🧂 2 cucchiai di salsa di soia; 1 peperone (affettato sottile); 🥦 2 tazze di cimette di broccoli (cotti al vapore); 1 cucchiaio di olio d'oliva; 🧂 Un pizzico di sale; Un po' di pepe nero

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$15

Pollo e verdure saltati in padella

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$15

INGREDIENTI

Piatti di pollo
- 🍗 2 petti di pollo (senza pelle)
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia
Verdure
- 1 peperone (affettato sottile)
- 🥦 2 tazze di cimette di broccoli (cotti al vapore)
Altro
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un po' di pepe nero

PASSI

Taglia i petti di pollo in pezzi a bocconcino e marinare con salsa di soia.

Scalda l'olio d'oliva in una padella e cuoci il pollo.

Una volta dorato, rimuovi il pollo e nella stessa padella salta le verdure.

Rimetti il pollo nella padella con le verdure e mescola brevemente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

400

Calorie

35g
Proteine
10g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare miso al posto della salsa di soia per una variante gustosa.Le verdure possono essere variate in base ai tuoi gusti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.