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Fagiolini Saltati in Padella

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 5 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 1 ½ libbre di fagiolini freschi, puliti e spezzati

  • Spezie e condimenti

    • ¼ di cucchiaino di aglio in polvere, o a piacere
    • ¼ di cucchiaino di cipolla in polvere, o a piacere
    • 🧂 Sale e pepe a piacere

  • Oli

    • 3 cucchiai di olio d'oliva

PASSI

1

Raccogli gli ingredienti.

2

Combina i fagiolini, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe in una pentola di acciaio inossidabile a fuoco medio-alto. Cuoci, coperto, fino a quando i fagiolini iniziano a sudare.

3

Rimuovi il coperchio e mescola occasionalmente fino a quando i fagiolini sono teneri.

4

Quando i fagiolini e le spezie iniziano a bruciarsi sul fondo della padella, aggiungi l'olio d'oliva e spegni il fuoco. Copri e lascia riposare qualche minuto.

5

Gratta il fondo della padella per incorporare le spezie bruciate. I fagiolini dovrebbero avere un colore scuro, caramellato, ma non nero.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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114

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati di pulire e spezzare i fagiolini prima della cottura per una consistenza uniforme.Regola i livelli di condimento a piacere per un sapore personalizzato.Usa una padella di acciaio inossidabile per ottenere i migliori risultati di caramellizzazione.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.