
Hamburger di Tacchino Saltati in Padella
Costo $10, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $10
Hamburger di Tacchino Saltati in Padella
Costo $10, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🧅 1 scalogno
- 🦃 1 ¼ libbre di tacchino macinato
- 🥄 2 cucchiai di maionese
- 🥫 2 cucchiai di salsa per bistecche (come A1®)
- 🌿 2 cucchiai di prezzemolo secco
- 🧄 ¼ cucchiaino di sale all'aglio, diviso o a piacere
- 🧂 Pepe nero macinato a piacere
- Spray da cucina
PASSI
Grattugiare lo scalogno con una grattugia a piano medio in una ciotola capiente, assicurandosi di raccogliere il succo. Aggiungere il tacchino, la maionese, la salsa per bistecche e il prezzemolo. Mescolare delicatamente con le mani fino a completo incorporamento. Dividere in 4 porzioni uguali e formare delicatamente delle polpette. Condire la parte superiore con sale all'aglio e pepe.
Spruzzare una padella grande con spray da cucina e metterla su fuoco medio-alto. Una volta calda la padella, mettere le polpette, con il lato condito verso il basso. Condire i lati esposti con sale all'aglio e pepe. Cuocere per 4-5 minuti fino a doratura.
Girare le polpette e continuare la cottura fino a quando non sono più rosa al centro, circa 4-5 minuti in più.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
275
Calorie
- 29gProteine
- 4gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il tacchino con un po' di contenuto di grasso per assicurarti che le polpette rimangano succose.Prova a servire gli hamburger con involucri di lattuga invece di panini per un'opzione a basso contenuto di carboidrati.Evita di girare le polpette più volte per mantenere la loro struttura e succosità.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.