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Hamburger di Tacchino Saltati in Padella

Costo $10, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🧅 1 scalogno
    • 🦃 1 ¼ libbre di tacchino macinato
    • 🥄 2 cucchiai di maionese
    • 🥫 2 cucchiai di salsa per bistecche (come A1®)
    • 🌿 2 cucchiai di prezzemolo secco
    • 🧄 ¼ cucchiaino di sale all'aglio, diviso o a piacere
    • 🧂 Pepe nero macinato a piacere
    • Spray da cucina

PASSI

1

Grattugiare lo scalogno con una grattugia a piano medio in una ciotola capiente, assicurandosi di raccogliere il succo. Aggiungere il tacchino, la maionese, la salsa per bistecche e il prezzemolo. Mescolare delicatamente con le mani fino a completo incorporamento. Dividere in 4 porzioni uguali e formare delicatamente delle polpette. Condire la parte superiore con sale all'aglio e pepe.

2

Spruzzare una padella grande con spray da cucina e metterla su fuoco medio-alto. Una volta calda la padella, mettere le polpette, con il lato condito verso il basso. Condire i lati esposti con sale all'aglio e pepe. Cuocere per 4-5 minuti fino a doratura.

3

Girare le polpette e continuare la cottura fino a quando non sono più rosa al centro, circa 4-5 minuti in più.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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275

Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 4g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa il tacchino con un po' di contenuto di grasso per assicurarti che le polpette rimangano succose.Prova a servire gli hamburger con involucri di lattuga invece di panini per un'opzione a basso contenuto di carboidrati.Evita di girare le polpette più volte per mantenere la loro struttura e succosità.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.