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Insalata di Pasta Primavera

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 🍝 340 grammi di pasta

  • Verdure

    • 1 confezione di verdure miste surgelate

  • Condimenti e Mix

    • 1 busta di zuppa di verdure in polvere

  • Condimenti

    • 1 tazza di condimento per insalata a basso contenuto di grassi

  • Latticini

    • 🧀 1/2 tazza di formaggio a ridotto contenuto di grassi

  • Proteine

    • 🥚 3 uova sode

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione. Sciacquare con acqua fredda per fermare la cottura ed evitare che si attacchi. Scolare.

3

Cuocere le verdure fino a quando non sono appena tenere. Scolare e raffreddare.

4

Unire la pasta fredda, le verdure, la bustina di zuppa e il condimento per insalata.

5

Guarnire con uova affettate e formaggio.

6

Conservare in frigorifero fino al momento di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

367

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 61g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa pasta integrale per aggiungere fibra.Metti l'insalata in frigo per almeno un'ora per esaltare i sapori.Sostituisci il condimento a basso contenuto di grassi per una consistenza più cremosa mantenendo le calorie basse.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.