Avena della Notte al Burro di Arachidi e Marmellata
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porzioni
- $6
Avena della Notte al Burro di Arachidi e Marmellata
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Base
- 🥛 1 ½ tazze di latte di mandorla
- 🌾 1 tazza di fiocchi d'avena tradizionali
Condimento
- 🥜 ¼ di tazza di burro di arachidi
- 2 cucchiai di semi di chia
- 🍁 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro, o più a piacere
- 🧂 1 pizzico di sale grosso
Topping
- 🍓 ¼ di tazza di confettura di fragole
- 🥜 1 cucchiaio di burro di arachidi, o più a piacere
- 🍓 ½ tazza di fragole fresche affettate
- 🌰 ¼ di tazza di mandorle a lamelle
PASSI
Mescolare insieme il latte di mandorla, i fiocchi d'avena, 1/4 di tazza di burro di arachidi, i semi di chia, lo sciroppo d'acero e il sale in una ciotola. Coprire e mettere in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
Prima di servire, mescolare la confettura di fragole, il burro di arachidi rimanente e altro sciroppo d'acero se necessario. Guarnire con fette di fragole e mandorle a lamelle.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
382
Calorie
- 11gProteine
- 47gCarboidrati
- 19gGrassi
💡 Suggerimenti
Prepara tutto la sera prima per una colazione veloce e facile.Sperimenta con il tuo burro di nocciole o marmellata preferita per personalizzare il gusto.Aggiungi una spolverata di cannella o noce moscata per un tocco caldo e speziato.Per una consistenza più croccante, aggiungi le noci proprio prima di mangiare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.