Porridge all'avena e burro di arachidi
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Porridge all'avena e burro di arachidi
Costo $2.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 1 tazza di latte al 1%
Dolcificante
- 1 cucchiaio di zucchero fine
- 🍯 2 cucchiaini di miele
Spezie
- 🧂 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di cannella
Cereali
- 1/2 tazza di fiocchi d'avena
Aromi
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
Crema di nocciole
- 🥜 1 cucchiaio di burro di arachidi
Topping
- 1 cucchiaio di noci tritate (opzionale)
PASSI
Combina il latte, lo zucchero e il sale in una pentola a fuoco medio-basso e porta a ebollizione.
Aggiungi la cannella e i fiocchi d'avena. Cuoci a fuoco medio-basso finché l'avena non è tenera ma ancora croccante, circa 5 minuti. Usa un cucchiaio lungo per mescolare e regola il fuoco per evitare schizzi.
Togli dal fuoco; incorpora la vaniglia e il burro di arachidi. Servi in una ciotola grande e guarnisci con miele e noci.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
449
Calorie
- 17gProteine
- 68gCarboidrati
- 13gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un'opzione senza latticini, sostituisci il latte al 1% con latte di mandorla o di avena.Puoi aggiungere frutta fresca come fette di banana o bacche per un tocco di sapore e nutrizione extra.Per renderlo vegano, sostituisci il miele con sciroppo d'acero e usa un latte vegetale alternativo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.