Crocchette di patate e mais

Name: Crocchette di patate e mais
Total time: 30 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🥔 2 patate (bollite, schiacciate); 🌽 1/2 tazza di mais (bollito); 🥕 1/2 carota (tritata finemente); 🥛 2 cucchiai di yogurt naturale

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$7

Crocchette di patate e mais

Costo $7, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Ingrediente principale
- 🥔 2 patate (bollite, schiacciate)
- 🌽 1/2 tazza di mais (bollito)
- 🥕 1/2 carota (tritata finemente)
Altro
- 🥛 2 cucchiai di yogurt naturale

PASSI

Mescolare le patate bollite e schiacciate con il mais bollito e le carote tritate finemente.

Aggiungere lo yogurt naturale per ammorbidire la miscela.

Formare l'impasto in piccole forme rotonde.

Cuocere le crocchette su una padella con olio fino a doratura su entrambi i lati.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

4g
Proteine
28g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Prepara le crocchette in anticipo e conservale nel congelatore per cucinarle all'occorrenza.Sostituisci le carote con altre verdure per variare il gusto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.