Sandwich di frittata di patate
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Sandwich di frittata di patate
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥔 Patata 1 pezzo (dimensione media)
- 🥚 Uova 2 pezzi
Ingredienti per sandwich
- 🍞 Pane bianco 2 fette
Condimenti
- 🥛 Latte 2 cucchiai
PASSI
Sbucciare la patata, affettarla finemente e immergerla in acqua.
Cuocere le fette di patata in una padella con olio a fuoco medio e aggiungere un pizzico di sale.
Mescolare uova e latte in una ciotola e preparare le uova strapazzate in padella.
Inserire le patate cotte e le uova tra le fette di pane bianco e tostare secondo preferenza.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 12gProteine
- 20gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare poco sale per ridurre il contenuto di sodio.Sostituire il pane bianco con pane integrale per una variante più salutare.Preparare in quantità maggiori e congelare; utile per colazioni rapide.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.