Pancake Proteici
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Pancake Proteici
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Base
- 1 tazza di mix per pancake
- 1 misurino di proteine in polvere
- 🥚 2 uova
- 🥛 1 tazza di latte
Topping Opzionali
- 🥛 1/4 tazza di yogurt greco
- 🍯 1 cucchiaio di miele
PASSI
1
Mescola mix per pancake, proteine in polvere, uova e latte in una ciotola fino a ottenere un composto liscio.
2
Riscalda una padella a fuoco medio e versa l'impasto per formare i pancake.
3
Cuoci ogni lato per 2-3 minuti finché non diventa dorato.
4
Servi con yogurt greco e miele come topping.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 25gProteine
- 22gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa proteine in polvere aromatizzate alla vaniglia per migliorare il gusto.Regola la quantità di latte per ottenere la consistenza desiderata dell'impasto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.