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Pancake con Proteine in Polvere

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Secchi

    • 1 tazza di proteine in polvere

  • Ingredienti Liquidi

    • 🥚 2 uova
    • 🥛 1/2 tazza di latte
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • Topping Opzionali

    • 🍁 1/4 tazza di sciroppo d'acero
    • 🍓 1/4 tazza di frutta

PASSI

1

In una ciotola, mescolare proteine in polvere, uova e latte fino a ottenere una consistenza liscia.

2

Scaldare una padella a fuoco medio, aggiungere olio d'oliva e versare il composto per formare i pancake.

3

Cuocere ogni lato per circa 2-3 minuti fino a doratura.

4

Servire con sciroppo d'acero o frutta a piacere.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 30g
    Proteine
  • 15g
    Carboidrati
  • 7g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa proteine in polvere aromatizzate per migliorare il sapore dei pancake.Per rendere i pancake più soffici, considera di aggiungere 1/4 di cucchiaino di lievito in polvere.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.