Crêpes ricche di proteine con farina di riso e uova
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $3
Crêpes ricche di proteine con farina di riso e uova
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍚 Farina di riso 100g
- 🥚 Uova 2
Condimenti
- 🥛 Latte 50ml
- 🧂 Sale q.b.
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
In una ciotola, mescolare la farina di riso, le uova e il latte fino a ottenere un composto omogeneo.
Coprire l'impasto, corretto di sapore con un pizzico di sale, con della pellicola trasparente e lasciarlo riposare per 5 minuti.
Scaldare una padella a fuoco medio, aggiungere l'olio d'oliva e versare un sottile strato di impasto.
Quando si formano delle bollicine sulla superficie, girare e cuocere per circa 1 minuto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 18gProteine
- 18gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi aggiungere ingredienti per trasformare questa ricetta in un dessert o uno snack a tuo piacimento.Utilizzare una padella antiaderente facilita la preparazione ed evita che le crêpes si attacchino.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.