Frullato Proteico
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $5
Frullato Proteico
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🥛 1 tazza di latte di mandorle
- 1 misurino di proteine in polvere
- 🍓 1/2 tazza di frutti di bosco surgelati
- 🌱 1 cucchiaino di semi di chia
PASSI
1
Unisci il latte di mandorle, le proteine in polvere, i frutti di bosco surgelati e i semi di chia in un frullatore.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
3
Servi subito come spuntino o pasto nutriente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 20gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa latte di mandorle non zuccherato per mantenere poche calorie.Aggiungi cubetti di ghiaccio per ottenere una consistenza più densa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.