Porridge alla Zucca
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Porridge alla Zucca
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Base
- 🌾 1 tazza di fiocchi d'avena a cottura rapida
- 🥛 ¾ di tazza di latte, o secondo necessità
Aromi
- 🎃 ½ tazza di purea di zucca in scatola
- ¼ di cucchiaino di spezie per torta di zucca
- 1 cucchiaino di zucchero alla cannella
PASSI
Mescolate insieme i fiocchi d'avena e il latte in una ciotola adatta al microonde.
Cuocete ad alta potenza per 1-2 minuti, mescolando una volta.
Aggiungete più latte o fiocchi d'avena per ottenere la consistenza desiderata e cuocete per altri 30 secondi.
Incorporate la purea di zucca, le spezie per torta di zucca e lo zucchero alla cannella. Scaldate il tutto e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
229
Calorie
- 9gProteine
- 39gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un'opzione senza latticini, sostituire il latte con latte di mandorle o di avena.Aggiungete noci tritate o frutta secca per migliorare la consistenza e il sapore.Le spezie per torta di zucca possono essere sostituite con una miscela di cannella, noce moscata e zenzero, se non disponibili.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.