Pancake alla zucca
Costo $7, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $7
Pancake alla zucca
Costo $7, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Ingredienti base
- 🎃 1 tazza di zucca cotta al vapore
- 1 tazza di farina
- 🥛 1/2 tazza di latte
- 🥚 1 uovo
- 🍯 2 cucchiai di miele
PASSI
Mettere la zucca cotta al vapore, la farina, il latte, l'uovo e il miele in una ciotola grande e mescolare bene
Scaldare una padella a fuoco medio e ungere leggermente con olio
Versare l'impasto nella padella con un mestolo e distribuirlo in forma circolare per creare il pancake
Cuocere ogni lato per 2-3 minuti finché non risultano dorati
Disporre i pancake cotti in un piatto e versare sopra del miele
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 5gProteine
- 35gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Si può sostituire la zucca con patate dolci o altri tipi di tuberiAggiungere un po' di zucchero alla pastella prima di cuocerla per un sapore più dolce
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.