Purè di zucca
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
Purè di zucca
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdura
- 🎃 1 zucca di medie dimensioni
PASSI
1
Lava la zucca, tagliala a metà e rimuovi i semi.
2
Taglia la zucca a pezzi adeguati, mettila in una pentola e aggiungi acqua fino a coprirla appena.
3
Fai bollire la zucca a fuoco medio per circa 20 minuti finché non diventa morbida.
4
Rimuovi l'acqua, quindi schiaccia la zucca cotta fino a ottenere un purè liscio.
5
Servi il purè in un piatto e gustalo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
130
Calorie
- 2gProteine
- 32gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Il purè di zucca può essere accompagnato con pane, insalate o altri piatti.Conserva il purè avanzato in frigorifero e consumalo entro 2-3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.