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Torta di zucca con crosta di pecan

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Crosta

    • 🌰 ¾ di tazza di mezzi gherigli di pecan
    • ¾ di tazza di fiocchi d'avena
    • ¾ di tazza di farina integrale di frumento tenero
    • ½ cucchiaino di cannella in polvere
    • 🧂 1 pizzico di sale
    • ¼ di tazza di olio vegetale
    • 3 cucchiai di sciroppo d'acero vero
  • Ripieno

    • 🥛 1 tazza di latte di soia
    • ¼ di tazza di amido di arrowroot
    • 🎃 1 lattina (15 once) di purea di zucca
    • ½ tazza di sciroppo d'acero vero
    • 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
    • 1 ½ cucchiaini di cannella in polvere
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • ¼ cucchiaino di noce moscata fresca grattugiata
    • ⅛ cucchiaino di chiodi di garofano in polvere

PASSI

1

Posizionare la griglia al centro del forno e preriscaldare il forno a 375°F (190°C). Ungere leggermente una teglia per torte da 9 pollici e metterla da parte.

2

Distribuire i gherigli di pecan su una teglia e tostarli per 7-10 minuti fino a quando non diventano aromatici. Mettere da parte 16 mezzi gherigli di pecan per la decorazione.

3

Combinare l'avena, la farina, i gherigli di pecan rimanenti, 1/2 cucchiaino di cannella e il sale in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere un composto simile a una farina grossolana. Mescolare l'olio e 3 cucchiai di sciroppo d'acero, quindi incorporarli agli ingredienti secchi per formare l'impasto. Premere l'impasto nella teglia per torte e rifinire i bordi. Cuocere in forno per 10 minuti, poi lasciar raffreddare.

4

Frullare il latte di soia e l'amido di arrowroot in un robot da cucina fino a ottenere un composto liscio. Aggiungere la purea di zucca, 1/2 tazza di sciroppo d'acero, lo zenzero, la cannella, il sale, la noce moscata e i chiodi di garofano. Processare fino a quando non sono completamente mescolati. Versare nel guscio di pasta, livellando la superficie.

5

Cuocere per circa 35 minuti, o fino a quando il guscio è leggermente dorato e il bordo esterno del ripieno si è solidificato. Il centro potrebbe rimanere morbido ma si stabilizzerà mentre si raffredda.

6

Trasferire la torta su una gratella. Premere i mezzi gherigli di pecan tostati nel ripieno caldo in un motivo circolare. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, quindi mettere in frigorifero per 3 ore fino a quando non si solidifica.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

313

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 42g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione senza noci, sostituire i pecan con semi di girasole.Se l'amido di arrowroot non è disponibile, può essere sostituito con l'amido di mais.Per un sapore aggiuntivo, considera di tostare leggermente i fiocchi d'avena prima di frullarli.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.