Smoothie di mele e banane facile

Name: Smoothie di mele e banane facile
Total time: 5 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍌 1 banana (di medie dimensioni); 🍎 1 mela (senza buccia); 🥛 1 tazza di latte; 🍯 1 cucchiaio di miele

Costo $3.5, salva $2.5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porzioni
$3.5

Smoothie di mele e banane facile

Costo $3.5, salva $2.5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porzioni
$3.5

INGREDIENTI

Frutta
- 🍌 1 banana (di medie dimensioni)
- 🍎 1 mela (senza buccia)
Prodotti lattiero-caseari
- 🥛 1 tazza di latte
Altro
- 🍯 1 cucchiaio di miele

PASSI

Taglia la banana e la mela a pezzetti piccoli.

Metti banana, mela, latte e miele nel frullatore.

Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

Versa nel bicchiere e servi subito.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

4g
Proteine
30g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Suggerimenti

Utilizza una banana congelata per uno smoothie più fresco.Puoi sostituire il latte con latte di mandorle o di avena.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.