CookPal AI
recipe image

RAGÚ Melanzane alla Parmigiana senza Frittura

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Preparazione

    • Spray da cucina
    • 🥚 4 uova grandi
    • 💧 3 cucchiai di acqua
    • 2 tazze di pangrattato secco e semplice
  • Verdure

    • 🍆 2 melanzane medie, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/4 di pollice
  • Salsa e Formaggio

    • 1 barattolo (24 once) di Salsa RAGÚ® Old World Style® Tradizionale
    • 1/2 tazza di Parmigiano grattugiato a ridotto contenuto di grassi
    • 1 tazza di mozzarella magra grattugiata

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungi leggermente le teglie con spray da cucina.

2

Mescola insieme le uova e l'acqua in una ciotola poco profonda. Metti il pangrattato in una seconda ciotola.

3

Immergi le fette di melanzana nel composto di uova, poi premile nel pangrattato per ricoprirle. Disponi le melanzane in un unico strato sulle teglie preparate.

4

Cuoci nel forno preriscaldato fino a quando le melanzane non saranno dorate, circa 25 minuti.

5

Distribuisci uniformemente 1 tazza di salsa in una teglia da forno di 13x9 pollici. Disponi metà delle fette di melanzane cotte in modo uniforme sopra la salsa, poi aggiungi 1 tazza di salsa e 1/4 di tazza di Parmigiano; ripeti gli strati una volta di più. Copri la teglia con carta stagnola.

6

Cuoci per 45 minuti. Rimuovi la carta stagnola e cospargi sopra la mozzarella. Continua la cottura, scoperta, finché il formaggio non si sarà sciolto, circa 10 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

378

Calorie

  • 19g
    Proteine
  • 50g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa melanzane fresche per evitare un sapore amaro nel piatto finale.Puoi usare pangrattato integrale per aggiungere fibra.Lascia riposare il piatto per 10 minuti prima di servirlo per permettere agli strati di assestarsi correttamente.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.