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Avena della Notte al Gusto Reese's

Costo $3.5, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 1 Porzioni
  • $3.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🥣 1/2 tazza di fiocchi d'avena istantanei
    • 🥤 1/2 tazza di frullato proteico al cioccolato
    • 🍶 1/4 tazza di yogurt greco
    • 1 cucchiaio di sciroppo di burro di arachidi senza zucchero
    • 🍫 2 cucchiai di gocce di cioccolato
    • 🥜 1 cucchiaio di burro di arachidi

PASSI

1

Unisci i fiocchi d'avena, il frullato proteico, lo yogurt greco e lo sciroppo di burro di arachidi in un barattolo di vetro con coperchio ermetico e mescola bene. Chiudi il coperchio e conserva in frigorifero durante la notte.

2

Aggiungi le gocce di cioccolato in una ciotola adatta al microonde. Scalda nel microonde a potenza alta intervalli di 30 secondi, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia. Versa il cioccolato fuso sopra i fiocchi d'avena.

3

Aggiungi il burro di arachidi in piccole quantità e incorporalo al cioccolato fuso creando dei motivi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

437

Calorie

  • 23g
    Proteine
  • 44g
    Carboidrati
  • 21g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa burro di arachidi e cioccolato senza zucchero o a basso contenuto calorico per una versione più sana.Per una maggiore consistenza, spolverizza arachidi tritate o fiocchi d'avena prima di servire.Conserva gli avanzi in frigorifero e consumali entro 2-3 giorni.Scegli un frullato proteico a base vegetale e yogurt senza latticini per una versione vegana.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.