Zucca e bastoncini di granchio al forno
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $12
Zucca e bastoncini di granchio al forno
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Verdura
- 1 zucca (affettata a fette di 2 cm di spessore)
- 🧅 50g di cipolla tritata
Pesce e surimi
- 100g di bastoncini di granchio
Latticini
- 100g di mozzarella
Altro
- 🥚 1 uovo (sbattuto)
PASSI
Affettare la zucca e posizionarla su una teglia da forno.
Distribuire uniformemente cipolla tritata e bastoncini di granchio sopra la zucca.
Versare la mozzarella e l'uovo sbattuto sopra gli ingredienti.
Cuocere in forno a 180°C per 15 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 20gProteine
- 15gCarboidrati
- 20gGrassi
💡 Suggerimenti
La zucca può essere utilizzata come alternativa a basso contenuto di carboidrati.In caso di assenza di forno, è possibile utilizzare una friggitrice ad aria.È possibile sostituire i bastoncini di granchio con altri frutti di mare per variare il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.