Insalata di zucca arrostita

Name: Insalata di zucca arrostita
Total time: 30 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🎃 Zucca 1 pezzo (sbucciata); 🌿 Spinaci 50g (lavati e asciugati); Olio d'oliva 1 cucchiaio; 🧂 Sale q.b.; Pepe nero q.b. (macinato)

Costo $5, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$5

Insalata di zucca arrostita

Costo $5, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Verdure selvatiche
- 🎃 Zucca 1 pezzo (sbucciata)
- 🌿 Spinaci 50g (lavati e asciugati)
Condimenti
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe nero q.b. (macinato)

PASSI

Taglia la zucca a pezzi di dimensioni da boccone e cospargila con olio d'oliva, sale e pepe nero.

Preriscalda il forno a 200 gradi, disponi la zucca su carta da forno e arrostiscila per circa 20 minuti.

Mescola la zucca arrostita con gli spinaci e servila subito.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

3g
Proteine
18g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Regola il grado di arrostimento della zucca per renderla croccante.Usa spinaci freschi per un migliore effetto nella consistenza.La zucca arrostita può essere conservata in frigorifero e utilizzata per l'insalata il giorno dopo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.