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Insalata di patata dolce al forno

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🍠 Patate dolci 2 (circa 300g)

  • Condimento

    • Olio d'oliva - 2 cucchiaini
    • 🍋 Succo di limone - 1 cucchiaino
    • 🧂 Sale - un pizzico
    • Pepe nero - un pizzico

PASSI

1

Lava accuratamente le patate dolci con la buccia e tagliale in pezzi grandi, della grandezza di un boccone.

2

Preriscalda il forno a 200°C e distribuisci le patate dolci su carta da forno.

3

Cospargi uniformemente le patate dolci con olio d'oliva e mescola delicatamente.

4

Cuoci in forno per circa 15-20 minuti e toglile quando saranno ben dorate.

5

Spolvera succo di limone, sale e pepe nero sulle patate dolci appena cotte.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Le patate dolci sono ricche di vitamine e fibre e sono perfette per una dieta salutare.Utilizzare aceto in sostituzione del succo di limone è un'interessante alternativa per esaltare i sapori.Possono essere conservate in frigo e gustate deliziose anche fredde, ottime per il pranzo fuori casa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.