Salmone e spinaci saltati al burro

Name: Salmone e spinaci saltati al burro
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🐟 2 filetti di salmone; 🥬 100 g di spinaci (pulire i gambi); 🧈 1 cucchiaino di burro; 🧂 Un pizzico di sale; Un pizzico di pepe nero

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

Salmone e spinaci saltati al burro

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Pesce
- 🐟 2 filetti di salmone
Verdure
- 🥬 100 g di spinaci (pulire i gambi)
Condimenti
- 🧈 1 cucchiaino di burro
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe nero

PASSI

Cospargere il salmone con un pizzico di sale e asciugare l'umidità in eccesso con carta da cucina.

Sciogliere il burro in una padella e cuocere il salmone a fuoco medio, iniziando dalla parte della pelle.

Girare il salmone, aggiungere gli spinaci accanto e soffriggere leggermente.

Cospargere il tutto con sale e pepe nero, impiattare e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

210

Calorie

25g
Proteine
6g
Carboidrati
5g
Grassi

💡 Suggerimenti

Gli spinaci possono essere sostituiti con bietole o asparagi.Il salmone può essere sostituito con altri tipi di pesce bianco.Prepararne in abbondanza e congelare le porzioni può essere utile per pranzi veloci nei giorni più impegnativi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.