
Croquettes di salmone
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $15
Croquettes di salmone
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Pesce
- 🐟 450 grammi di filetti di salmone senza ossa e senza pelle
Miscela per dolci
- ½ tazza di miscela per dolci (come Bisquick)
Verdure
- 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
- ¼ tazza di peperone rosso tritato
- ¼ tazza di prezzemolo fresco tritato
Uovo
- 🥚 1 uovo grande
Condimento
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati
- ½ cucchiaino di salsa Worcestershire
- 🧂 ¼ cucchiaino di sale condito
- ¼ cucchiaino di condimento per frutti di mare (come Old Bay)
Rivestimento per pane
- ⅓ tazza di semola di mais
Olio
- 2 cucchiai di olio vegetale
PASSI
Tritare finemente il salmone usando un robot da cucina.
Trasferire il salmone in una ciotola. Aggiungere la miscela per dolci, la cipolla, il peperone, il prezzemolo, l'uovo, l'aglio, la salsa Worcestershire, il sale condito e il condimento per frutti di mare; mescolare bene fino a combinare bene.
Formare l'impasto in 8 piccole polpette e metterle su un piatto foderato con carta da forno. Mettere in frigorifero le polpette per 15 minuti.
Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Mettere la semola di mais in un piatto poco profondo e ricoprire ogni polpetta con la semola, premendo leggermente in modo che aderisca su entrambi i lati delle polpette.
Cuocere le polpette nell'olio fino a doratura e cotte, lavorando in lotti, circa 3-4 minuti per lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
433
Calorie
- 29gProteine
- 22gCarboidrati
- 25gGrassi
💡 Suggerimenti
La refrigerazione aiuta a compattare le polpette e le rende più facili da maneggiare.Servire caldo con salsa tartara o una salsa a scelta.Aggiungere altre verdure o regolare il condimento secondo i propri gusti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.