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Borscht Vegano di Sasha

Costo $12, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🥬 4 barbabietole rosse medie con foglie
    • 🧅 1 grande cipolla gialla, finemente tritata
    • 🧄 3 grandi spicchi d'aglio, tritati
    • 🥕 2 carote grandi, sbucciate e tagliate a cubetti di 1/2 pollice
    • 1 rapa, sbucciata e tagliata a cubetti di 1/2 pollice
    • 1 pastinaca media, sbucciata e tagliata a pezzi di 1/2 pollice
    • ¼ di testa di cavolo verde, tagliato a striscioline
    • 1 piccolo mazzetto di prezzemolo, senza steli, tritato finemente
  • Condimento

    • 2 cucchiaini di zucchero di canna scuro
    • 🧂 2 cucchiaini di sale, o più a piacere
    • 1 grande foglia di alloro
    • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, o più a piacere
    • Pepe nero macinato fresco
  • Altro

    • 3 cucchiai di olio d'oliva
    • 💧 2 litri d'acqua
    • ¼ di tazza di panna acida, o a piacere

PASSI

1

Tagliare le foglie dalle barbabietole. Rimuovere i gambi e scartarli. Lavare ed asciugare le foglie, quindi tritarle. Mettere da parte.

2

Scrubare le barbabietole e metterle in una pentola. Coprire con acqua e portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere, coperto, fino a quando le barbabietole possono essere facilmente forate con un coltello, da 30 a 40 minuti. Scolare e risciacquare sotto l'acqua fredda fino a quando non sono abbastanza fredde per essere maneggiate. Pelarle immediatamente e grattugiarle grossolanamente. Mettere da parte.

3

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola larga su fuoco basso. Aggiungere la cipolla e cuocere lentamente fino a quando diventa morbida e traslucida, mescolando spesso, da 3 a 5 minuti. Aggiungere l'aglio e cuocere fino a quando non diventa profumato senza bruciarsi, circa 1 minuto.

4

Aggiungere le carote, la rapa e la pastinaca e cuocere a fuoco medio fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, da 12 a 15 minuti. Cospargere con lo zucchero di canna e continuare a cuocere fino a quando le verdure iniziano a dorarsi in alcuni punti, da 3 a 5 minuti. Aggiungere 2 litri d'acqua, cavolo, sale e foglia di alloro; mescolare bene.

5

Portare ad ebollizione, ridurre il fuoco e lasciare sobbollire fino a quando le verdure sono morbide, da 10 a 15 minuti. Incorporare le foglie di barbabietola negli ultimi 2 minuti. Lasciare la pentola scoperta in modo che le foglie mantengano il loro colore.

6

Mescolare le barbabietole grattugiate e rimuovere il borscht dal fuoco immediatamente per fermare il processo di cottura; questo preserverà il suo colore brillante. Condire con aceto, sale e pepe.

7

Servire cosparso di prezzemolo e una cucchiaiata di panna acida.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

140

Calorie

  • 3g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 7g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurarsi di sbucciare e grattugiare le barbabietole subito dopo averle bollite per mantenere il loro colore.Se si riscalda, notare che il colore vivace del borscht sbiadirà ma il sapore rimarrà gustoso.La panna acida a base di soia può essere utilizzata come alternativa vegana.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.