Omelette con salsicce e tofu
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Omelette con salsicce e tofu
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 🍶 150 grammi di tofu
- 🌭 2 salsicce
- 🌾 1 cucchiaio di farina
PASSI
1
Rompere le uova in una ciotola e sbatterle leggermente.
2
Sbriciolare il tofu con le mani e mescolarlo con le uova sbattute.
3
Aggiungere le salsicce a fettine sottili e la farina, quindi mescolare ulteriormente.
4
Scaldare l'olio in una padella, modellare l'omelette e cuocerla a fuoco medio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 18gProteine
- 10gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere ketchup o maionese sul lato per un sapore più ricco.È possibile cuocere in forno usando un piatto resistente al calore invece della padella.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.