Guacamole al mango salato
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $8
Guacamole al mango salato
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥑 3 grandi avocado, sbucciati e privati del nocciolo
- 🧅 1 piccola cipolla rossa, tritata
- 🥭 1 mango - sbucciato, privato del nocciolo e tagliato a pezzi
- 🍋 1 lime, spremuto
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 🧂 1 cucchiaio di sale
- 3 cucchiai di coriandolo fresco tritato
PASSI
1
Schiaccia gli avocado in una ciotola media fino a ottenere una consistenza irregolare.
2
Aggiungi la cipolla tritata, il mango, il succo di lime, l'aglio tritato, il sale e il coriandolo fino a quando non saranno ben amalgamati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
254
Calorie
- 3gProteine
- 19gCarboidrati
- 21gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa avocado maturi per una consistenza cremosa ottimale.Regola il succo di lime e il sale a piacere se necessario.Servi immediatamente per evitare che annerisca, oppure conserva coprendo con pellicola a contatto con la superficie.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.